Гипертонические пациенты должны уделять пристальное внимание изменениям данных

Если у вас высокое кровяное давление, важно пристально следить за вашими числами. Для этого вам понадобится монитор артериального давления на дому.

Исследования показывают, что самоконтроль артериального давления может привести к снижению числа артериального давления, и, если у вас неконтролируемая гипертония, может помочь вам подняться под контроль.

А для некоторых людей, монитор артериального давления на дому может помочь диагностировать гипертонию в первую очередь. Исследование, проведенное в 2019 году в журнале Hypertension, показало, что почти 46 процентов всех взрослых США могут извлечь выгоду из мониторинга артериального давления за пределами офиса врача. Это отчасти потому, что проверки артериального давления на дому могут помочь обойти такие явления, как "Маскированное " и "белое пальто " гипертония, в которой измерения в офисе артериального давления ниже или выше, чем в повседневной жизни.

Насколько широко распространено высокое кровяное давление?

Согласно последним рекомендациям Американского колледжа кардиологии и Американской кардиологической ассоциации, артериальное давление 130/80 мм рт. Ст. Или выше представляет собой гипертонию. По этому определению данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что 47 процентов всех взрослых в США имеют высокое кровяное давление. Из них многие могут не знать, что у них есть состояние.

По данным CDC, высокое кровяное давление также влияет на различные расовые и этнические группы, неравномерно в США, 56 процентов чернокожих взрослых имеют гипертонию по сравнению с 48 процентами белых взрослых. И в то время как взрослые азиатские и латиноамериканцы имеют более низкие показатели высокого кровяного давления, чем белые и чернокожие взрослые, белые взрослые с гипертонией более вероятны, чем азиатские, чернокожие или латиноамериканские взрослые с гипертонией, чтобы контролировать ее.

Многие факторы, по -видимому, способствуют этим неравенствам: исследование в 2017 году в циркуляции в журнале: сердечно -сосудистые качество и результаты приводят к отсутствию доступа к здравоохранению и страховому страхованию в качестве двух важных проблем, в то время как другие исследования указывают на значительный уровень хронического стресса Фактор в более высоких показателях гипертонии у чернокожих взрослых, включая стресс, вызванный расизмом и дискриминацией.

Эксперты подчеркнули необходимость в исследованиях, ориентированных на лучшую профилактику и лечение гипертонии для чернокожих американцев.

Но до тех пор, пока у нас не проведет это исследование, для тех, у кого есть гипертония, хороший план контроля артериального давления включает в себя физические упражнения, здоровое питание и (для некоторых) лекарства. Это также может включать использование монитора артериального давления на дому.

Но какой у вас лучший монитор артериального давления на дому? Consumer Reports проверяет домашние мониторы артериального давления на точность, простоту работы и то, как они чувствуют себя для владельцев. В конце концов, «Вы не захотите использовать продукт, если он не будет удобен», - говорит Сьюзен Бут, которая наблюдает за тестированием монитора артериального давления на дому в CR.